To πρωί
Φτιάξτε μία ομελέτα και στη συνέχεια πιείτε ένα ποτήρι γάλα.
Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Κονέκτικατ διαπίστωσαν ότι όταν ενήλικες κατανάλωναν αβγό αντί για ψωμί στο πρωινό τους, λάμβαναν λιγότερες θερμίδες την υπόλοιπη μέρα και αισθάνονταν περισσότερο χορτασμένοι.
http://mikres-epithimies.blogspot.com/2011/02/blog-post_6946.html
.................................................................................................................................................................
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου